千萬不行推拿！ 肌腱或韌帶受傷一定要記住的4大原則
門診裡非常多這樣的病人，運動1～2個小時不會痛，只要一休息就會痛，這就是典型的肌腱發炎，醫學上稱為「跑者膝」、「跳躍膝」或「臏骨膝」。
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這 9 類糖友應警惕，出現這些症狀可能是糖尿病足！
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我要蜜桃臀 | 练臀为好看性感更为健康，8个动作提提升臀线，在家轻松实现美臀逆袭。
如果你也想要拥有挺拔有型、性感撩人的身材，练臀是很有必要的。今天就来分享一波练臀动作，让你在家也能拥有完美臀。
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喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項 黑糖紅糖原來有分別！
薑茶，除了能夠暖宮、改善手腳冰冷、保暖驅寒之外，亦可以促進血液循環，增強抵抗力，適當飲用有助護膚養顏，令膚色更健康紅潤有血色。
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